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Últimamente, hemos podido escuchar mucho la palabra narcisismo. ¿Pero qué significa exactamente? Se utiliza para describir a personas llenas de sí mismas o demasiado vanidosas. Sin embargo, el narcisismo no hace referencia a la autoestima. Las personas que sufren Trastorno de personalidad narcisista (TPN) tienen una imagen de sí mismas enorme y exagerada. Les encanta su propia imagen porque les ayuda a esconder un sentimiento profundo de inseguridad.
El trastorno de personalidad narcisista se caracteriza por la arrogancia, el comportamiento egoísta y una falta de consideración y empatía hacia los demás. Las personas narcisistas pueden resultar muy atractivas y encantadoras en las primeras etapas de las relaciones. Sin embargo, sí hay otras personas que pueden reconocer la realidad de un narcisista: personas manipuladoras, explotadoras, egoístas, demandantes y condescendientes. Este patrón de comportamiento afecta a cada aspecto de la vida de la persona narcisista, desde el amor y las relaciones familiares hasta el trabajo y el círculo de amistades.
Es probable que las personas con TPN hayan sufrido un trauma en sus primeros años de vida. Para superar esta experiencia, se han desvinculado de sus emociones y su creatividad. Proyectan sus sentimientos negativos sobre los demás, intentan hundirles y nunca cuestionan sus propios actos. Se aprovechan de los demás para alcanzar sus propias metas.
Descubra cómo detectar estos patrones y asegúrese de que ninguna persona narcisista arruine sus posibilidades de ser feliz. Estas son algunas de las señales a las que debemos prestar atención:
La característica más clásica de un narcisista es su grandiosidad. Un narcisista no es simplemente una persona arrogante: las personas narcisistas tienen una sensación innata (e injustificada) de superioridad. Mentirán sobre sus cualidades y sus logros para intentar impresionar y querrán relacionarse con aquellas personas que consideran que pertenecen a un estatus social alto.
La grandiosidad del narcisista nos lleva a la siguiente característica: un fuerte sentimiento de que el mundo le debe todo. Las personas narcisistas sienten que son únicos y superiores, por lo que esperan ser tratados acorde a este sentimiento. Sienten que si quieren algo, deben tenerlo, sin importar el impacto que esto pueda producir en los demás. Las personas sólo serán válidas para un narcisista mientras éstas cumplan sus deseos y necesidades. Pero en el momento en que sus deseos no se vean cumplidos responderán con rabia, agresividad y silencio.
Los delirios de grandeza de la persona narcisista se apoyan en un mundo de fantasía en el cuál son brillantes, atractivos y capaces de desarrollar relaciones románticas ideales. La fantasía les da una cierta estabilidad y la sensación de tener el control. Si alguien pone en peligro o cuestiona esta burbuja de fantasía, la persona narcisista responderá con extrema ira y a la defensiva, por lo que las personas que les rodean suelen tener que aprender a sortear y esquivar estos delirios.
El ego de la persona narcisista necesita ser alimentado con el reconocimiento y la admiración de los demás. Pero un halago puntual no es suficiente, ya que necesitan una admiración y afirmación constante. No obstante, esta admiración nunca es recíproca, ya que una persona narcisista sólo valora sus necesidades y no se preocupa de las necesidades ajenas. Y si los halagos y los elogios disminuyen o cesan, las personas narcisistas lo sentirán como una traición.
La persona narcisista carece de empatía y sólo percibe a los demás como objetos destinados a satisfacer sus deseos. No dudarán y no sentirán vergüenza o culpa al aprovecharse de los demás. En los casos más extremos del trastorno narcisista el abuso y la falta de responsabilidad pueden ser malintencionados, pero en la mayoría de los casos el narcisista simplemente no es consciente de los sentimientos ajenos.
Lidiar con una persona narcisista puede ser difícil ya que buscan debilitar la autonomía y la autoestima de los demás. La víctima de una persona narcisista debe recordar lo siguiente:
La persona narcisista no respeta a los demás, por lo que debemos respetarnos a nosotros mismos. El remedio de Flores de Bach nº 77 ayuda a ser más resilientes y asertivos para ser capaces de decir “No”.
Si decide enfrentarse a una persona narcisista, es más efectivo hacerlo en presencia de una tercera persona que pueda apoyarle. Las personas narcisistas actúan en secreto y sin testigos, por lo que el enfrentamiento con dos personas a la vez puede forzarle a afrontar su comportamiento.
Las personas narcisistas se alimentan del conflicto y de los problemas. Este comportamiento puede incluso continuar aunque la relación haya terminado, especialmente en parejas separadas con hijos en común, ya que ambas partes están forzadas a mantener un contacto. No alimente sus demandas injustificadas, ya que estará ofreciéndole emoción a través de un conflicto. Actúe de la manera más aburrida y neutra que pueda, transformándose así en una “roca gris” que desvía los ataques. Si no le ofrece la estimulación que desea y necesita, es probable que ésta aprenda a dejarle tranquilo.
Puede ser útil escribir un diario y documentar los comportamientos problemáticos. Una persona narcisista probablemente intentará aislarle de sus familiares y amigos. Intente hablar con ellos de su situación para que puedan acompañarle y apoyarle durante este momento difícil.
Abandonar a una persona narcisista en un proceso duro y difícil, por lo que es esencial cuidarse. Diseñe su propio remedio de Flores de Bach para recibir apoyo en los momentos estresantes. Este remedio trata los problemas de sueño y reduce la ansiedad, el estrés y el riesgo de sufrir ataques de pánico.
Fuentes:
https://worldcrunch.com/culture-society/power-and-seduction-how-the-narcissistic-pervert-always-gets-his-way#:~:text=The%20narcissistic%20pervert%20hates%20generosity,%22%20explains%20Marie%2DFrance%20Hirigoyen
https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm.
https://humanperformancepsychology.com/how-to-deal-with-perverse-narcissistic-personality-disorder/
Creado por Tom Vermeersch
Tom Vermeersch es psicólogo titulado y experto en Flores de Bach con más de 30 años de experiencia.
¿Ha terminado el mundo tal y como lo conocíamos?
Desde la aparición de la pandemia de COVID-19, los gobiernos en todo el mundo han tomado medidas sin precedentes para intentar parar la propagación del coronavirus. Los cambios rápidos que hemos visto han tenido un impacto en casi cada aspecto de nuestra vida.
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Deje atrás las preocupaciones y viva el momento
Las personas pasamos mucho tiempo lamentándonos por el pasado y preocupándonos por el futuro. ¡Pero no merece la pena! ¡El ayer ya no importa! Viva el momento sin pensar en el pasado ni en el futuro.
¡Las mentes más brillantes también sufren contratiempos!
Todo queremos conseguir lo que nos proponemos, pero muchos sentimos que nuestro miedo al fracaso está bloqueando nuestro camino hacia el éxito. Bien sea perder peso, recorrer el mundo con una mochila o crear un nuevo negocio, necesitamos aceptar que es probable que fallemos muchas veces antes de alcanzar nuestro objetivo.
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Últimamente, hemos podido escuchar mucho la palabra narcisismo. ¿Pero qué significa exactamente? Se utiliza para describir a personas llenas de sí mismas o demasiado vanidosas. Sin embargo, el narcisismo no hace referencia a la autoestima. Las personas que sufren Trastorno de personalidad narcisista (TPN) tienen una imagen de sí mismas enorme y exagerada. Les encanta su propia imagen porque les ayuda a esconder un sentimiento profundo de inseguridad.
El trastorno de personalidad narcisista se caracteriza por la arrogancia, el comportamiento egoísta y una falta de consideración y empatía hacia los demás. Las personas narcisistas pueden resultar muy atractivas y encantadoras en las primeras etapas de las relaciones. Sin embargo, sí hay otras personas que pueden reconocer la realidad de un narcisista: personas manipuladoras, explotadoras, egoístas, demandantes y condescendientes. Este patrón de comportamiento afecta a cada aspecto de la vida de la persona narcisista, desde el amor y las relaciones familiares hasta el trabajo y el círculo de amistades.
Es probable que las personas con TPN hayan sufrido un trauma en sus primeros años de vida. Para superar esta experiencia, se han desvinculado de sus emociones y su creatividad. Proyectan sus sentimientos negativos sobre los demás, intentan hundirles y nunca cuestionan sus propios actos. Se aprovechan de los demás para alcanzar sus propias metas.
Descubra cómo detectar estos patrones y asegúrese de que ninguna persona narcisista arruine sus posibilidades de ser feliz. Estas son algunas de las señales a las que debemos prestar atención:
La característica más clásica de un narcisista es su grandiosidad. Un narcisista no es simplemente una persona arrogante: las personas narcisistas tienen una sensación innata (e injustificada) de superioridad. Mentirán sobre sus cualidades y sus logros para intentar impresionar y querrán relacionarse con aquellas personas que consideran que pertenecen a un estatus social alto.
La grandiosidad del narcisista nos lleva a la siguiente característica: un fuerte sentimiento de que el mundo le debe todo. Las personas narcisistas sienten que son únicos y superiores, por lo que esperan ser tratados acorde a este sentimiento. Sienten que si quieren algo, deben tenerlo, sin importar el impacto que esto pueda producir en los demás. Las personas sólo serán válidas para un narcisista mientras éstas cumplan sus deseos y necesidades. Pero en el momento en que sus deseos no se vean cumplidos responderán con rabia, agresividad y silencio.
Los delirios de grandeza de la persona narcisista se apoyan en un mundo de fantasía en el cuál son brillantes, atractivos y capaces de desarrollar relaciones románticas ideales. La fantasía les da una cierta estabilidad y la sensación de tener el control. Si alguien pone en peligro o cuestiona esta burbuja de fantasía, la persona narcisista responderá con extrema ira y a la defensiva, por lo que las personas que les rodean suelen tener que aprender a sortear y esquivar estos delirios.
El ego de la persona narcisista necesita ser alimentado con el reconocimiento y la admiración de los demás. Pero un halago puntual no es suficiente, ya que necesitan una admiración y afirmación constante. No obstante, esta admiración nunca es recíproca, ya que una persona narcisista sólo valora sus necesidades y no se preocupa de las necesidades ajenas. Y si los halagos y los elogios disminuyen o cesan, las personas narcisistas lo sentirán como una traición.
La persona narcisista carece de empatía y sólo percibe a los demás como objetos destinados a satisfacer sus deseos. No dudarán y no sentirán vergüenza o culpa al aprovecharse de los demás. En los casos más extremos del trastorno narcisista el abuso y la falta de responsabilidad pueden ser malintencionados, pero en la mayoría de los casos el narcisista simplemente no es consciente de los sentimientos ajenos.
Lidiar con una persona narcisista puede ser difícil ya que buscan debilitar la autonomía y la autoestima de los demás. La víctima de una persona narcisista debe recordar lo siguiente:
La persona narcisista no respeta a los demás, por lo que debemos respetarnos a nosotros mismos. El remedio de Flores de Bach nº 77 ayuda a ser más resilientes y asertivos para ser capaces de decir “No”.
Si decide enfrentarse a una persona narcisista, es más efectivo hacerlo en presencia de una tercera persona que pueda apoyarle. Las personas narcisistas actúan en secreto y sin testigos, por lo que el enfrentamiento con dos personas a la vez puede forzarle a afrontar su comportamiento.
Las personas narcisistas se alimentan del conflicto y de los problemas. Este comportamiento puede incluso continuar aunque la relación haya terminado, especialmente en parejas separadas con hijos en común, ya que ambas partes están forzadas a mantener un contacto. No alimente sus demandas injustificadas, ya que estará ofreciéndole emoción a través de un conflicto. Actúe de la manera más aburrida y neutra que pueda, transformándose así en una “roca gris” que desvía los ataques. Si no le ofrece la estimulación que desea y necesita, es probable que ésta aprenda a dejarle tranquilo.
Puede ser útil escribir un diario y documentar los comportamientos problemáticos. Una persona narcisista probablemente intentará aislarle de sus familiares y amigos. Intente hablar con ellos de su situación para que puedan acompañarle y apoyarle durante este momento difícil.
Abandonar a una persona narcisista en un proceso duro y difícil, por lo que es esencial cuidarse. Diseñe su propio remedio de Flores de Bach para recibir apoyo en los momentos estresantes. Este remedio trata los problemas de sueño y reduce la ansiedad, el estrés y el riesgo de sufrir ataques de pánico.
Fuentes:
https://worldcrunch.com/culture-society/power-and-seduction-how-the-narcissistic-pervert-always-gets-his-way#:~:text=The%20narcissistic%20pervert%20hates%20generosity,%22%20explains%20Marie%2DFrance%20Hirigoyen
https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm.
https://humanperformancepsychology.com/how-to-deal-with-perverse-narcissistic-personality-disorder/
Desde la aparición de la pandemia de COVID-19, los gobiernos en todo el mundo han tomado medidas sin precedentes para intentar parar la propagación del coronavirus. Los cambios rápidos que hemos visto han tenido un impacto en casi cada aspecto de nuestra vida.
A pesar de ello, una vida con malas experiencias vividas en el pasado puede pesar mucho y esto no solo afecta a nuestro estado de ánimo, sino a nuestro bienestar en general.
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Los problemas mentales como la depresión y la ansiedad afectan a una de cada seis personas en alguna etapa de su vida. Aunque es un problema común, la mayoría de las personas que lo sufren tardan años en buscar ayuda.
La ansiedad irracional puede ser abrumadora, afectando cada aspecto de la vida. Aprenda cómo vencer sus miedos y preocupaciones y volver a tener el control.
Millones de personas cuyos empleos fueron suspendidos vuelven al trabajo estos días. Los que han estado trabajando a distancia vuelven a la oficina. Otros muchos empleos desaparecieron, por lo que las personas que perdieron su trabajo tienen que enfrentarse pronto a la búsqueda de empleo. Volver al trabajo tras todo este tiempo en casa es todo un reto.
¿Siente que siempre está criticando y juzgando a los demás, incluso a usted? ¿Se siente mal después? ¡No es el único! Continúe leyendo para descubrir cómo podemos llegar a ser menos críticos y cómo aceptar las cosas tal y como son.
Las personas pasamos mucho tiempo lamentándonos por el pasado y preocupándonos por el futuro. ¡Pero no merece la pena! ¡El ayer ya no importa! Viva el momento sin pensar en el pasado ni en el futuro.
Todo queremos conseguir lo que nos proponemos, pero muchos sentimos que nuestro miedo al fracaso está bloqueando nuestro camino hacia el éxito. Bien sea perder peso, recorrer el mundo con una mochila o crear un nuevo negocio, necesitamos aceptar que es probable que fallemos muchas veces antes de alcanzar nuestro objetivo.
Aprenda cómo reconocer las señales de estrés y cómo evitar caer en el síndrome de burnout o en el de boreout.
En ocasiones es difícil notar si estamos atascados en una rutina. Realice nuestro test y descubra qué hacer si está atrapado en una rutina.
Leer el artículo entero aquíLas Flores de Bach no son un medicamento sino extractos inocuos de plantas que se toman para reforzar la salud.
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