Las personas negativas son los agujeros negros de la sociedad. Todos hemos convivido con amigos, compañeros de trabajo o colegas negativos que se quejan constantemente de otras personas, de su trabajo, de su vida y de todo lo que les rodea. Esta actitud completamente negativa, el pesimismo, la desconfianza así como el fatalismo son muy peligrosos.
Las personas constantemente negativas que nos cuentan sus dramas de la vida sin ofrecer nunca solución alguna a sus numerosos problemas, nos pueden robar la energía.
Deshacernos de la negatividad es difícil, pero la energía generada puede resultar destructiva y por eso debemos encontrar formas para lidiar con las personas negativas. Aquí algunas ideas:
Esto es muy obvio. Puede que se sienta culpable, pero evitar a aquellas personas negativas que tan solo nos desaniman es la mejor estrategia para mantener nuestra propia actitud positiva. Las personas negativas destruirán sus ideas y, al igual que los vampiros, chuparán su energía. Sus buenos propósitos se volverán un espejismo en el momento en el cual se encuentre con este tipo de personas, por ello, debe apartarse.
Si no le es posible evitar el contacto, establezca límites. Comparta cinco minutos de su tiempo y luego excúsese cortesmente. Otra estrategia muy útil es escuchar a la persona e irse cuando ésta empieza a repetirse. No se involucre. Escuche amablemente, haga algún comentario no vinculante y luego siga su camino.
Si aquella persona negativa que siempre le desanima es una persona cercana a usted, tal vez desee mostrar más comprensión para entender su perspectiva de la vida. En general, existen 3 razones por las cuales una persona es negativa:
Estos miedos a menudo se entrelazan y la persona negativa pensará que el mundo es un lugar peligroso y que la gente es horrible. Empiezan a malinterpretar ciertas situaciones e incluso interpretan erróneamente comentarios que pretendían ayudarles. Los afectados suelen ser muy sensibles, temen la opinión de los demás y evitan los riesgos. Entender de dónde procede la negatividad puede ayudar a afrontar mejor la situación.
El truco está en mostrar empatía: entender los problemas sin permitir que estos se apropien de nosotros. No dé consejos, ni recomendaciones ni tampoco haga suposiciones. Si aún así lo hace, recuerde que puede ser contraproducente.
Si comparte la amistad con una persona negativa y si conoce sus problemas, no espere y no deje que la negatividad se convierta en irritabilidad, ira o falta de control. Intente fortalecer su estado de ánimo sin malgastar demasiado su propia energía. Hágale un cumplido, recuérdele las cosas que ha hecho bien o alguna experiencia feliz que hayan compartido. Recuerde que no debe dejar que la persona caiga en un discurso de negatividad
Algunas personas negativas sienten la necesidad de controlar el comportamiento de los demás y, por ello, les preguntan qué comen, cómo visten, cómo se comportan, etc. Sea amable y determinada/o y tome sus propias decisiones. Puede decirle amablemente a la persona que no está de acuerdo, pero no pierda su tiempo entrando en la argumentación.
Las personas negativas a menudo piensan y se comportan de forma irracional. Por eso, no tiene sentido que malgaste su tiempo y su energía intentando entender su comportamiento. Debe limitar el tiempo en el cual usted se dedica emocionalmente a tratar los temas que molestan a los afectados.
Puede que esté rodeada/o de muchas personas que le irriten. Es mejor que se concentre tan solo en los conflictos en los que usted misma/o se encuentre involucrada/o y no aproveche siempre cualquier detalle para empezar un nuevo conflicto. Si siempre está irritada/o, las personas que le rodean considerarán que usted misma/o es el problema y puede que piensen que usted es una personas negativa y conflictiva. En muchos casos, lo mejor que puede hacer es irse. Las personas le respetarán más si usted hace caso omiso.
Para combatir el exceso de negatividad entre amigos, compañeros de trabajo, etc., ¿por qué no construye su propia red de contactos con amigos que no son así? ¡Salga a tomar un café y tome algo con personas que le animen! Use a la gente positiva como apoyo cuando otras personas le desanimen. Aproveche su imparcialidad para esclarecer la situación.
La persona negativa influye sobre usted. Si, es verdad que estas personas son pesadas, ¿pero tal vez esto también tenga que ver con usted? Al estar irritada/o juzga, culpa y critica (con razón o sin ella). ¿Su reacción es una reacción exagerada? ¿Podría cambiar su enfoque y centrarse más en los aspectos positivos de la persona negativa? ¿Está dispuesta/o a intentarlo?
Uno no puede pretender que otros cumplan algo que uno mismo no cumple. Por ello, por su propia felicidad y por su propio bienestar, debería convertirse en un ejemplo a seguir y ser una persona alegre y optimista. ¡Esto puede ser todo un reto para las personas negativas e incluso puede ser que éstas empiecen a evitar el contacto con usted!
Creado por Tom Vermeersch
Tom Vermeersch es psicólogo titulado y experto en Flores de Bach con más de 30 años de experiencia.
¡Aproveche el impulso de la primavera y comience de nuevo!
¡Aproveche el impulso de la primavera y comience de nuevo! En esta época del año nos sentimos más enérgicos y vibrantes y queremos volver a tomar el sol, nos llenamos de positividad y de optimismo. Tenemos una serie de artículos que tratan diversas temáticas: desde un nuevo comienzo saludable a mejorar su felicidad general.
Dejar atrás el pasado: 5 consejos
A pesar de ello, una vida con malas experiencias vividas en el pasado puede pesar mucho y esto no solo afecta a nuestro estado de ánimo, sino a nuestro bienestar en general.
10 consejos para salir de la rutina diaria
¿Su vida se ha vuelto monótona y aburrida? ¡Elimine la monotonía con nuestros 10 consejos, acabe con la rutina diaria y vuelva a dar sentido a su vida!
12 indicios de que ya no es feliz
¿Se siente abatida/o y desanimada/o? ¡Aprenda a reconocer 12 indicios que indican que ya no es feliz y que sugieren que debería cambiar algo en su vida!
7 consejos para pasar un feliz año "nuevo"
¡Con estos 7 consejos logrará comenzar bien el nuevo año! Descubra lo que puede hacer para comenzar el año nuevo con felicidad. Adopte una postura positiva.
¿Por qué es tan dura la vuelta al colegio?
Volver al colegio durante una pandemia es una experiencia nueva para todos, por lo que es comprensible que los niños sientan un poco de ansiedad. Vamos a ver algunos de los problemas que se pueden presentar y ofrecer consejos para ayudar a nuestros hijos en su vuelta al colegio.
¿A veces si siente sola/o? ¿Cree que uno puede ser feliz consigo misma/o? Eso es posible, pero ¿cómo funciona?
¿Desea cuidar más de su salud ahora que se está haciendo más mayor? ¡Lea nuestros 10 consejos sobre cómo mantenerse joven hasta una edad avanzada!
6 formas para llenar de alegría su vida
¿Fuera reina el frío y la oscuridad y usted echa de menos el sol y el calor en su vida? ¡Con estos consejos podrá volver a llenar de alegría su vida!
Cómo desintoxicarse durante el otoño
¿Atrapada/o en la rutina? ¿Cansada/o de su día a día? ¿Necesita desintoxicarse? Lea nuestros consejos sobre cómo desintoxicarse durante el otoño
Las personas negativas son los agujeros negros de la sociedad. Todos hemos convivido con amigos, compañeros de trabajo o colegas negativos que se quejan constantemente de otras personas, de su trabajo, de su vida y de todo lo que les rodea. Esta actitud completamente negativa, el pesimismo, la desconfianza así como el fatalismo son muy peligrosos.
Las personas constantemente negativas que nos cuentan sus dramas de la vida sin ofrecer nunca solución alguna a sus numerosos problemas, nos pueden robar la energía.
Deshacernos de la negatividad es difícil, pero la energía generada puede resultar destructiva y por eso debemos encontrar formas para lidiar con las personas negativas. Aquí algunas ideas:
Esto es muy obvio. Puede que se sienta culpable, pero evitar a aquellas personas negativas que tan solo nos desaniman es la mejor estrategia para mantener nuestra propia actitud positiva. Las personas negativas destruirán sus ideas y, al igual que los vampiros, chuparán su energía. Sus buenos propósitos se volverán un espejismo en el momento en el cual se encuentre con este tipo de personas, por ello, debe apartarse.
Si no le es posible evitar el contacto, establezca límites. Comparta cinco minutos de su tiempo y luego excúsese cortesmente. Otra estrategia muy útil es escuchar a la persona e irse cuando ésta empieza a repetirse. No se involucre. Escuche amablemente, haga algún comentario no vinculante y luego siga su camino.
Si aquella persona negativa que siempre le desanima es una persona cercana a usted, tal vez desee mostrar más comprensión para entender su perspectiva de la vida. En general, existen 3 razones por las cuales una persona es negativa:
Estos miedos a menudo se entrelazan y la persona negativa pensará que el mundo es un lugar peligroso y que la gente es horrible. Empiezan a malinterpretar ciertas situaciones e incluso interpretan erróneamente comentarios que pretendían ayudarles. Los afectados suelen ser muy sensibles, temen la opinión de los demás y evitan los riesgos. Entender de dónde procede la negatividad puede ayudar a afrontar mejor la situación.
El truco está en mostrar empatía: entender los problemas sin permitir que estos se apropien de nosotros. No dé consejos, ni recomendaciones ni tampoco haga suposiciones. Si aún así lo hace, recuerde que puede ser contraproducente.
Si comparte la amistad con una persona negativa y si conoce sus problemas, no espere y no deje que la negatividad se convierta en irritabilidad, ira o falta de control. Intente fortalecer su estado de ánimo sin malgastar demasiado su propia energía. Hágale un cumplido, recuérdele las cosas que ha hecho bien o alguna experiencia feliz que hayan compartido. Recuerde que no debe dejar que la persona caiga en un discurso de negatividad
Algunas personas negativas sienten la necesidad de controlar el comportamiento de los demás y, por ello, les preguntan qué comen, cómo visten, cómo se comportan, etc. Sea amable y determinada/o y tome sus propias decisiones. Puede decirle amablemente a la persona que no está de acuerdo, pero no pierda su tiempo entrando en la argumentación.
Las personas negativas a menudo piensan y se comportan de forma irracional. Por eso, no tiene sentido que malgaste su tiempo y su energía intentando entender su comportamiento. Debe limitar el tiempo en el cual usted se dedica emocionalmente a tratar los temas que molestan a los afectados.
Puede que esté rodeada/o de muchas personas que le irriten. Es mejor que se concentre tan solo en los conflictos en los que usted misma/o se encuentre involucrada/o y no aproveche siempre cualquier detalle para empezar un nuevo conflicto. Si siempre está irritada/o, las personas que le rodean considerarán que usted misma/o es el problema y puede que piensen que usted es una personas negativa y conflictiva. En muchos casos, lo mejor que puede hacer es irse. Las personas le respetarán más si usted hace caso omiso.
Para combatir el exceso de negatividad entre amigos, compañeros de trabajo, etc., ¿por qué no construye su propia red de contactos con amigos que no son así? ¡Salga a tomar un café y tome algo con personas que le animen! Use a la gente positiva como apoyo cuando otras personas le desanimen. Aproveche su imparcialidad para esclarecer la situación.
La persona negativa influye sobre usted. Si, es verdad que estas personas son pesadas, ¿pero tal vez esto también tenga que ver con usted? Al estar irritada/o juzga, culpa y critica (con razón o sin ella). ¿Su reacción es una reacción exagerada? ¿Podría cambiar su enfoque y centrarse más en los aspectos positivos de la persona negativa? ¿Está dispuesta/o a intentarlo?
Uno no puede pretender que otros cumplan algo que uno mismo no cumple. Por ello, por su propia felicidad y por su propio bienestar, debería convertirse en un ejemplo a seguir y ser una persona alegre y optimista. ¡Esto puede ser todo un reto para las personas negativas e incluso puede ser que éstas empiecen a evitar el contacto con usted!
¡Aproveche el impulso de la primavera y comience de nuevo! En esta época del año nos sentimos más enérgicos y vibrantes y queremos volver a tomar el sol, nos llenamos de positividad y de optimismo. Tenemos una serie de artículos que tratan diversas temáticas: desde un nuevo comienzo saludable a mejorar su felicidad general.
A pesar de ello, una vida con malas experiencias vividas en el pasado puede pesar mucho y esto no solo afecta a nuestro estado de ánimo, sino a nuestro bienestar en general.
Leer el artículo entero aquí
¿Su vida se ha vuelto monótona y aburrida? ¡Elimine la monotonía con nuestros 10 consejos, acabe con la rutina diaria y vuelva a dar sentido a su vida!
¿Se siente abatida/o y desanimada/o? ¡Aprenda a reconocer 12 indicios que indican que ya no es feliz y que sugieren que debería cambiar algo en su vida!
¡Con estos 7 consejos logrará comenzar bien el nuevo año! Descubra lo que puede hacer para comenzar el año nuevo con felicidad. Adopte una postura positiva.
Volver al colegio durante una pandemia es una experiencia nueva para todos, por lo que es comprensible que los niños sientan un poco de ansiedad. Vamos a ver algunos de los problemas que se pueden presentar y ofrecer consejos para ayudar a nuestros hijos en su vuelta al colegio.
Leer el artículo entero aquí
¿A veces si siente sola/o? ¿Cree que uno puede ser feliz consigo misma/o? Eso es posible, pero ¿cómo funciona?
¿Desea cuidar más de su salud ahora que se está haciendo más mayor? ¡Lea nuestros 10 consejos sobre cómo mantenerse joven hasta una edad avanzada!
¿Fuera reina el frío y la oscuridad y usted echa de menos el sol y el calor en su vida? ¡Con estos consejos podrá volver a llenar de alegría su vida!
¿Atrapada/o en la rutina? ¿Cansada/o de su día a día? ¿Necesita desintoxicarse? Lea nuestros consejos sobre cómo desintoxicarse durante el otoño
Las Flores de Bach no son un medicamento sino extractos inocuos de plantas que se toman para reforzar la salud.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
¿No sabe qué Flor de Bach le podría ayudar?
Contacte con Tom para un asesoramiento gratuito.
