Seguramente conozca esta cita de Reinhold Niebuhr, filósofo y teólogo estadounidense: "Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo cambiar y la sabiduría para conocer la diferencia". En el meollo de esta cita se encuentra el deseo de salvaguardar nuestra propia felicidad. A menudo nosotros mismos saboteamos nuestra propia felicidad. Este artículo explica cómo sucede esto.
Todos nosotros tenemos una voz interior negativa en nuestra cabeza. Nos dice "no eres una persona buena/guapa/rica/popular/suficientemente lista". ¿Esto le suena? Es su propia voz interna que debería protegerle. Pero cuando uno se hace mayor, nuestra voz puede cambiar y robarnos la confianza que tenemos para hacer cosas.
¿Qué se puede hacer para evitarlo? Escuche a su voz interior e intente reflexionar sobre ello de forma racional. ¿Es eso verdad? ¿O tan solo refleja sus temores? Usted tiene el derecho de aplastar su voz interior e intentar algo nuevo, algo que le haga feliz.
No se hace ningún favor a usted misma/o si en vez de hacer las cosas inmediatamente, las aplaza constantemente al siguiente día. Si aplaza algo y pierde el tiempo en el cual podría hacer algo, acabará perdiendo. Haga lo que tenga que hacer desde el momento en el cual pueda hacerlo y tendrá más tiempo para aquellas cosas que realmente le resultan divertidas. Si se sienta mal a la hora de pensar en una tarea, canalice su energía hacia una acción positiva para acelerar el proceso. Recuerde que su vida debería encontrarse en modo avance y no constantemente en modo "pausa".
Si le gusta controlarlo todo o si todo debe hacerse siempre "de esa manera", estará saboteando su propia felicidad. El autocontrol proporciona seguridad, eso es verdad, pero también evita que sea una persona creativa y que haga cosas "porque sí". Aléjese de la rutina y de la rigidez e intente hacer algo nuevo. Sea una persona flexible y acepte nuevas experiencias.
Su felicidad depende meramente de usted. Durante nuestra vida conocemos a otras personas, pero nosotros mismos somos los responsables de nuestro destino. Cuando uno se encuentra en una situación mala resulta irrelevante el cómo sucedió o quién es el responsable. Deberá solucionarlo por su propia cuenta. Levántese y hágase responsable de su vida. ¡Créase el futuro que desea!
El miedo a lo desconocido es un problema muy típico y una de las principales razones por las cuales saboteamos nuestra propia felicidad. Puede quedarse donde está y seguir viviendo de esa manera, pero si no se atreve a dar un paso gigante a lo desconocido, nunca sabrá si la hierba es o no más verde al otro lado del muro. Acepte los cambios, estos nos ayudan a crecer como personas.
El pensar constantemente qué es lo que piensan los demás, frena la propia felicidad. ¿Por qué lo que piensan los demás debería determinar el cómo vive usted su vida? Todos queremos ser queridos e impresionar a los demás, pero a veces simplemente no debería ni intentarlo. ¡Piense en sí mismo/a! No importa lo que digan o quiénes sean los demás, usted es la persona más importante de su vida.
Por la misma razón, no debería compararse con los demás. A usted no le incumbe el cómo una persona vive su vida, eso es algo que usted no puede ni comparar ni juzgar. Usted va por su propio camino. Los obstáculos, los retos y las oportunidades que vivirá son únicos y harán de usted la persona que es. Todos somos diferentes y no deberíamos intentar ser copias de otras personas. Nunca sabrá qué es lo que esconden las demás personas detrás de su fachada, por ello, debería concentrarse en su propia vida y en su propia felicidad.
Nos sentimos inseguros cuando pensamos que vamos a fracasar y por eso desarrollamos estrategias de prevención. Pero uno no puede aprender nada nuevo si no comete nunca un error. Al fin y al cabo tampoco logró amarrarse los zapatos a la primera, ¿no? Y su primer dibujo seguramente tampoco fue una obra de arte. Si no lo intentamos, no fracasaremos y, por lo tanto, siempre estaremos estancados y nunca encontraremos una nueva forma para ser feliz.
A veces estamos tan ocupados de lograr nuestros objetivos que nos olvidamos de disfrutar de esas pequeñas cosas que nos brinda la vida. Un día soleado, un paseo junto al mar, una buena comida con amigos, leer un libro u otras cosas. Luchar constantemente por nuestros objetivos a largo plazo nos puede agobiar y distraer. Es hora de parar y de descubrir las pequeñas cosas que hacen que nuestra vida sea más bonita. ¡Deténgase y déjese deleitar por el aroma del café!
Creado por Tom Vermeersch
Tom Vermeersch es psicólogo titulado y experto en Flores de Bach con más de 30 años de experiencia.
6 formas para llenar de alegría su vida
¿Fuera reina el frío y la oscuridad y usted echa de menos el sol y el calor en su vida? ¡Con estos consejos podrá volver a llenar de alegría su vida!
¿Por qué es importante no pensar en las opiniones ajenas?
¿Le preocupa demasiado lo que piensan los demás? ¿Realmente las personas pensamos tan a menudo en los demás? ¿Por qué? ¡Lea más sobre este tema!
Cómo afrontar el cambio al horario de verano
El cambio al horario de verano causa problemas a muchas personas. ¿Cómo sobrellevar bien el cambio de hora? ¡Siga leyendo y descubra algunos consejos!
10 consejos para salir de la rutina diaria
¿Su vida se ha vuelto monótona y aburrida? ¡Elimine la monotonía con nuestros 10 consejos, acabe con la rutina diaria y vuelva a dar sentido a su vida!
10 consejos para aprovechar el día al máximo
Cuando estamos anclados en una rutina, los días y las noches pasan tan rápido que ni nos damos cuenta. ¡Pero la vida no es un ensayo!
6 consejos para mantener la perseverancia durante el entrenamiento
¿Ha empezado a hacer deporte hace poco? ¿Y que tal le va? ¿Aún está tan entusiasmado como hace unos meses? ¿O ya ha tirado la toalla?
Consejos para equilibrar nuestros rasgos negativos
Todos somos únicos, con nuestros defectos y nuestras malas costumbres. ¡En este artículo encontrará consejos para equilibrar esos rasgos negativos!
¿Por qué es tan dura la vuelta al colegio?
Volver al colegio durante una pandemia es una experiencia nueva para todos, por lo que es comprensible que los niños sientan un poco de ansiedad. Vamos a ver algunos de los problemas que se pueden presentar y ofrecer consejos para ayudar a nuestros hijos en su vuelta al colegio.
¿Ha terminado el mundo tal y como lo conocíamos?
Desde la aparición de la pandemia de COVID-19, los gobiernos en todo el mundo han tomado medidas sin precedentes para intentar parar la propagación del coronavirus. Los cambios rápidos que hemos visto han tenido un impacto en casi cada aspecto de nuestra vida.
¿La soledad es una enfermedad?
¿La soledad es una enfermedad? La soledad a menudo se considera el presagio o la causa de enfermedades físicas o mentales y, especialmente cuando se trata de personas mayores, se considera como "una muerte silenciosa".
Seguramente conozca esta cita de Reinhold Niebuhr, filósofo y teólogo estadounidense: "Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo cambiar y la sabiduría para conocer la diferencia". En el meollo de esta cita se encuentra el deseo de salvaguardar nuestra propia felicidad. A menudo nosotros mismos saboteamos nuestra propia felicidad. Este artículo explica cómo sucede esto.
Todos nosotros tenemos una voz interior negativa en nuestra cabeza. Nos dice "no eres una persona buena/guapa/rica/popular/suficientemente lista". ¿Esto le suena? Es su propia voz interna que debería protegerle. Pero cuando uno se hace mayor, nuestra voz puede cambiar y robarnos la confianza que tenemos para hacer cosas.
¿Qué se puede hacer para evitarlo? Escuche a su voz interior e intente reflexionar sobre ello de forma racional. ¿Es eso verdad? ¿O tan solo refleja sus temores? Usted tiene el derecho de aplastar su voz interior e intentar algo nuevo, algo que le haga feliz.
No se hace ningún favor a usted misma/o si en vez de hacer las cosas inmediatamente, las aplaza constantemente al siguiente día. Si aplaza algo y pierde el tiempo en el cual podría hacer algo, acabará perdiendo. Haga lo que tenga que hacer desde el momento en el cual pueda hacerlo y tendrá más tiempo para aquellas cosas que realmente le resultan divertidas. Si se sienta mal a la hora de pensar en una tarea, canalice su energía hacia una acción positiva para acelerar el proceso. Recuerde que su vida debería encontrarse en modo avance y no constantemente en modo "pausa".
Si le gusta controlarlo todo o si todo debe hacerse siempre "de esa manera", estará saboteando su propia felicidad. El autocontrol proporciona seguridad, eso es verdad, pero también evita que sea una persona creativa y que haga cosas "porque sí". Aléjese de la rutina y de la rigidez e intente hacer algo nuevo. Sea una persona flexible y acepte nuevas experiencias.
Su felicidad depende meramente de usted. Durante nuestra vida conocemos a otras personas, pero nosotros mismos somos los responsables de nuestro destino. Cuando uno se encuentra en una situación mala resulta irrelevante el cómo sucedió o quién es el responsable. Deberá solucionarlo por su propia cuenta. Levántese y hágase responsable de su vida. ¡Créase el futuro que desea!
El miedo a lo desconocido es un problema muy típico y una de las principales razones por las cuales saboteamos nuestra propia felicidad. Puede quedarse donde está y seguir viviendo de esa manera, pero si no se atreve a dar un paso gigante a lo desconocido, nunca sabrá si la hierba es o no más verde al otro lado del muro. Acepte los cambios, estos nos ayudan a crecer como personas.
El pensar constantemente qué es lo que piensan los demás, frena la propia felicidad. ¿Por qué lo que piensan los demás debería determinar el cómo vive usted su vida? Todos queremos ser queridos e impresionar a los demás, pero a veces simplemente no debería ni intentarlo. ¡Piense en sí mismo/a! No importa lo que digan o quiénes sean los demás, usted es la persona más importante de su vida.
Por la misma razón, no debería compararse con los demás. A usted no le incumbe el cómo una persona vive su vida, eso es algo que usted no puede ni comparar ni juzgar. Usted va por su propio camino. Los obstáculos, los retos y las oportunidades que vivirá son únicos y harán de usted la persona que es. Todos somos diferentes y no deberíamos intentar ser copias de otras personas. Nunca sabrá qué es lo que esconden las demás personas detrás de su fachada, por ello, debería concentrarse en su propia vida y en su propia felicidad.
Nos sentimos inseguros cuando pensamos que vamos a fracasar y por eso desarrollamos estrategias de prevención. Pero uno no puede aprender nada nuevo si no comete nunca un error. Al fin y al cabo tampoco logró amarrarse los zapatos a la primera, ¿no? Y su primer dibujo seguramente tampoco fue una obra de arte. Si no lo intentamos, no fracasaremos y, por lo tanto, siempre estaremos estancados y nunca encontraremos una nueva forma para ser feliz.
A veces estamos tan ocupados de lograr nuestros objetivos que nos olvidamos de disfrutar de esas pequeñas cosas que nos brinda la vida. Un día soleado, un paseo junto al mar, una buena comida con amigos, leer un libro u otras cosas. Luchar constantemente por nuestros objetivos a largo plazo nos puede agobiar y distraer. Es hora de parar y de descubrir las pequeñas cosas que hacen que nuestra vida sea más bonita. ¡Deténgase y déjese deleitar por el aroma del café!
¿Fuera reina el frío y la oscuridad y usted echa de menos el sol y el calor en su vida? ¡Con estos consejos podrá volver a llenar de alegría su vida!
¿Le preocupa demasiado lo que piensan los demás? ¿Realmente las personas pensamos tan a menudo en los demás? ¿Por qué? ¡Lea más sobre este tema!
El cambio al horario de verano causa problemas a muchas personas. ¿Cómo sobrellevar bien el cambio de hora? ¡Siga leyendo y descubra algunos consejos!
¿Su vida se ha vuelto monótona y aburrida? ¡Elimine la monotonía con nuestros 10 consejos, acabe con la rutina diaria y vuelva a dar sentido a su vida!
Cuando estamos anclados en una rutina, los días y las noches pasan tan rápido que ni nos damos cuenta. ¡Pero la vida no es un ensayo!
¿Ha empezado a hacer deporte hace poco? ¿Y que tal le va? ¿Aún está tan entusiasmado como hace unos meses? ¿O ya ha tirado la toalla?
Leer el artículo entero aquí
Todos somos únicos, con nuestros defectos y nuestras malas costumbres. ¡En este artículo encontrará consejos para equilibrar esos rasgos negativos!
Volver al colegio durante una pandemia es una experiencia nueva para todos, por lo que es comprensible que los niños sientan un poco de ansiedad. Vamos a ver algunos de los problemas que se pueden presentar y ofrecer consejos para ayudar a nuestros hijos en su vuelta al colegio.
Leer el artículo entero aquí
Desde la aparición de la pandemia de COVID-19, los gobiernos en todo el mundo han tomado medidas sin precedentes para intentar parar la propagación del coronavirus. Los cambios rápidos que hemos visto han tenido un impacto en casi cada aspecto de nuestra vida.
¿La soledad es una enfermedad? La soledad a menudo se considera el presagio o la causa de enfermedades físicas o mentales y, especialmente cuando se trata de personas mayores, se considera como "una muerte silenciosa".
Las Flores de Bach no son un medicamento sino extractos inocuos de plantas que se toman para reforzar la salud.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
¿No sabe qué Flor de Bach le podría ayudar?
Contacte con Tom para un asesoramiento gratuito.
